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O QUE VOCÊ VAI LER NA EDIÇÃO
33
(Agosto/Setembro)
= PERNAS
Tudo o que você sempre quis
saber sobre como turbinar os membros inferiores.
=
TREINAMENTO DUPLICADO
Pegue pesado com o novo programa
de grande volume de trabalho. Acompanhe ainda nossas dicas de nutrição.
= MUSCULAÇÃO
PARA ADOLESCENTES
Exercícios, nutrição e suplementação.
Um guia completo de treinamento para adolescentes.
= DE PÉ
OU SENTADO?
O que perde mais calorias?
=
BIKE WORLD, por Joaquim Germano
Spinning e qualidade de vida
=
TREINAMENTO ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Musculação funcional - Trabalhando as necessidades dos
alunos- Parte 2
=
ÁGUA, por Ernesto Gregório
Remo humano
=
CORPO E MENTE, por André Kfouri
Pratique esportes com qualidade - Parte 2
=
COLUNA DA CBC-M
Notícias da ABECD
45º Campeonato Paulista
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
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