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O QUE VOCÊ VAI LER NA EDIÇÃO
28 (Outubro/Novembro)
= AUMENTE O PEITORAL
Trabalhe todas as áreas deste
grupo muscular
= TREINAMENTO
FUNCIONAL
Experimente um programa inovador
= CONTROLE
CATABÓLICO
Conheça o coquetel anticatabólico
= 25 DICAS
Para melhorar seu treino
= GORDURAS
(IN)DESEJADAS
Reconheça as boas e as ruins
= OS CAMPEÕES RESPONDEM, por Juliana Malacarne
=
CIÊNCIA DO TREINAMENTO, por Mauricio de Arruda Campos
Musculação primeiro
=
BIKE WORLD, por Joaquim Germano
Spinning Wellness
=
TREINAMENTO ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Recrutamento de unidades motoras X treinamento com pesos
=
ÁGUA, por Ernesto Gregório
O treino começa fora da água
=
CORPO E MENTE, por André Kfouri
Respire!
=
COLUNA DA CBC-M
Campeonato Brasileiro
Vanessa Oliveira
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
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