...............................................................................................................
O QUE VOCÊ VAI LER NA EDIÇÃO
27 (Agosto/Setembro)
= AGACHAMENTO
O exercício mais poderoso
para desenvolver as coxas
= ALIMENTOS
ANTIOXIDANTES
Descubra como eles podem auxiliar sua saúde
= PANTURRILHAS
Trabalhe pesado com as séries descendentes
= TESTE EM
BUSCA DA FREQÜÊNCIA IDEAL
Saiba o tempo certo de recuperação muscular
= POWERLIFTING
Conheça um pouco mais sobre os levantamentos básicos
= OS CAMPEÕES RESPONDEM, por José Carlos Santos
=
BIKE WORLD, por Joaquim Germano
Spinning sem restrições!
=
TREINAMENTO ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Como iniciar um programa de treinamento com pesos?
=
ÁGUA, por Ernesto Gregório
As proteínas na natação
=
CORPO E MENTE, por André Kfouri
Equilíbrio no estresse
=
COLUNA DA CBC-M
Campeonato Paulista de Musculação e Fitness
Lista de atletas convocados para os mundiais
O que comer antes e após o treino de musculação?
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
Nº 01
Nº 02
Nº 03
Nº 04
Nº 05
Nº 06
Nº 07
Nº 08
Nº 09
Nº 10
Nº 11
Nº 12
Nº 13
Nº 14
Nº 15
Nº 16
Nº 17
Nº 18
Nº 19
Nº 20
Nº 21
Nº 22
Nº 23
Nº 24
Nº 25
Nº 26
Nº 27