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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO
BÍCEPS + TRÍCEPS + BRAQUIAL
Deixe seus braços maiores
e definidos
PROGRAMA
DE FORÇA
Cresça
em 6 semanas
CARDÁPIO
ORIENTADO
Refeições
de acordo com o horário do seu treino
TAURINA
O
aminoácido desconhecido
OS CAMPEÕES
RESPONDEM
Juliana Malacarne e José Carlos Santos
ATLETA
Patrícia
Fernandes
BIKE
WORLD, por Joaquim Germano
Spinning,
uma modalidade cativante
TREINAMENTO
ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Férias
do treinamento
ÁGUA,
por Ernesto Gregório
Cuidados
com o treinamento excessivo - Parte 2
CORPO
E MENTE, por André Kfouri
Água
bacana
ACADEMIA
DE LETRAS, por Marcos Tadeu
Terminator
que salva
COLUNA
DA CBC-M
Campeonato Brasileiro de Musculação e Fitness
Aumento dos níveis de colesterol em fisiculturistas - Parte 1
Lei do Incentivo ao Esporte
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
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