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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO
GRANDE DORSAL
Consiga o desenvolvimento muscular que deseja
OMBROS
A série do campeão mundial IFBB Bogdan Szczotka
ADUTORES DE
RESPEITO
Aumente o desempenho no treino de pernas
ABDOMINAIS
A rotina de Jana Zouzelkova
TÉCNICA
DE TREINAMENTO
Desenvolvimento alternado com halteres
COLUNAS EXCLUSIVAS:
O
PROFESSOR RESPONDE
Leitores tiram suas dúvidas com o Prof. Benito Olmos
OS
CAMPEÕES RESPONDEM
Confira a opinião José Carlos Santos, Edson e
Jane Prado
FIQUE
POR DENTRO
Pesos livres ou máquinas
BIKE
WORLD, por Joaquim Germano
Spinning: melhorando sua técnica de pedalar
TREINAMENTO
ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Série diferenciada, uma proposta de treino
ÁGUA, por Ernesto Gregório
Hélice nos pés
CORPO
E MENTE, por André Kfouri
A saúde que está nas dúvidas! - 2ª Parte
ACADEMIA
DE LETRAS, por Marcos Tadeu
Check-up
ACADEMIA,
por Benito Olmos
Gerenciamento Esportivo - Parte 4
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
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