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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO
ABALANDO ESTRUTURAS
Músculos, potência e força neste supertreino
ABDOMINAIS
A revolução do treino para abdome
MULTIFUNCIONAL
Conheça o sistema ECO
NUTRIÇÃO
O Ciclo de Proteínas
TÉCNICA
DE TREINAMENTO
Agachamento estilo 'sumô'
COLUNAS EXCLUSIVAS:
O
PROFESSOR RESPONDE
Leitores tiram suas dúvidas com o Prof. Benito Olmos
OS
CAMPEÕES RESPONDEM
Confira a opinião José Carlos Santos, Edson e
Jane Prado
FIQUE
POR DENTRO
Densidade óssea e musculação; hidratação
e secreção de GH
BIKE
WORLD, por Joaquim Germano
Spinning: treinando no limiar aeróbio
TREINAMENTO
ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Saia das receitas de bolo
ÁGUA, por Ernesto Gregório
Nadando e carregando os carboidratos
CORPO
E MENTE, por André Kfouri
A saúde que está nas dúvidas! - 1ª Parte
ACADEMIA
DE LETRAS, por Marcos Tadeu
Não mexam na minha redonda!
ACADEMIA,
por Benito Olmos
Gerenciamento Esportivo - Parte 3
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
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