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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO
BÍCEPS
A rotina de treino do atleta profissional Richard Jones
MEMBROS INFERIORES
Juliana Malacarne revela sua série e o cardápio
PEITORAIS E COSTAS
Fortaleça seu tronco com esta combinação
de arrasar
RONNIE COLEMAN
As dicas do campeão - Parte 2
TÉCNICA
DE TREINAMENTO
Flexão de braços para os tríceps
COLUNAS EXCLUSIVAS:
O
PROFESSOR RESPONDE
Leitores tiram suas dúvidas com o Prof. Benito Olmos
OS
CAMPEÕES RESPONDEM
Confira o que dizem Edson e Jane Prado e José Carlos
Santos
TREINAMENTO
DE PONTA EM MUSCULAÇÃO, por Benito Olmos
Parte 2
BIKE
WORLD, por Joaquim Germano
Spinning: o prazer do pedal
TREINAMENTO
ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Treinamento de hipertrofia ou para hipertrofia?
ÁGUA, por Ernesto Gregório
Gordura também é combustível para nadadores
CORPO
E MENTE, por André Kfouri
O fato sono - Parte 2
ACADEMIA
DE LETRAS, por Marcos Tadeu
A noiva da academia
ACADEMIA,
por Benito Olmos
Gerenciamento Esportivo - Parte 2
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
