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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO
CORPO PERFEITO
A rotina de treino para membros superiores de Juliana Malacarne, campeã
mundial de Body Fitness
MR. OLYMPIA
RONNIE COLEMAN
E suas dicas para esculpir os músculos
PROTEÍNA
Escolha as fontes de proteína que se encaixam às
suas necessidades
TRÍCEPS
Deixe-os perfeitos com 3 exercícios
TÉCNICA
DE TREINAMENTO
Remada Sentado
COLUNAS EXCLUSIVAS:
O
PROFESSOR RESPONDE
Leitores tiram suas dúvidas com o Prof. Benito Olmos
OS
CAMPEÕES RESPONDEM
Confira o que dizem Edson Prado e José Carlos Santos
CORPO
E MENTE, por André Kfouri
O fato sono - Parte 1
BIKE WORLD,
por Joaquim Germano
Johnny G, o pai da matéria
TREINAMENTO
ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Professor, o que tenho que fazer para crescer?
ÁGUA, por Ernesto Gregório
Reações de partida
ACADEMIA
DE LETRAS, por Marcos Tadeu
Não deu no New York Times
PULSAÇÃO
Queima de gordura, guerra contra a balança, gestantes e Jane
Prado
E-mail: supertreino@interesportes.com.br
