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O QUE VOCÊ VAI LER NESTA EDIÇÃO

SILVESTER STALLONE

Aos 58 anos, ator retorna às raízes

PERNAS DE ARRASAR
Conheça uma nova rotina de treino

OS 20 MELHORES FÍSICOS DO MUNDO
- Parte 2
Você sabe quem é o número 1?

COLEMAN VENCE MAIS UM MR. OLYMPIA
Com sete títulos, ele se igual a Schwarzenegger

TREINANDO EM DIETA
As dicas de Lee Labrada

TÉCNICA DE TREINAMENTO
Panturrilha no Smith Machine

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COLUNAS EXCLUSIVAS:

O PROFESSOR RESPONDE
Leitores tiram suas dúvidas com o Prof. Benito Olmos

E OS CAMPEÕES TAMBÉM
Confira o que diz Edson Prado e José Carlos Santos

JUMP WORLD, por Cida Conti
Jump Fit: empurrar a lona é preciso

TREINO FUNCIONAL, por Aaron Pintar
Para perda de peso

CORPO E MENTE, por André Kfouri
Posturas corporais

BIKE WORLD, por Joaquim Germano
Treinando velocidade

TREINAMENTO ESPECÍFICO, por Fabiano Peres
Entendendo as estruturas do músculo esquelético

BODY WORLD, por Paulo Behr
mais força com o Bobypump

ÁGUA, por Ernesto Gregório
Treinamento fundamental de natação

ACADEMIA, por Ernesto Gregório
Telemarketing, uma ferramente poderosa para as academias

FIQUE POR DENTRO, por Prof. Benito Olmos
Hormônios anabólicos, eletroestimulação e cinto de levantamento

PULSAÇÃO
Notícias sobre filme, pré-coreografados, genética, anabolizantes, etc.

 

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